Die Macht der

Meditation - Doku

Deutsch

Meditation - Matthieu

Ricard

Die Dokumentation erzählt ein ebenso menschliches wie wissenschaftliches Abenteuer. Seit 2.500 Jahren erfor - schen die Buddhisten ohne jedes Hilfsmittel das Wesen des Geistes. Sie haben Meditationstechniken entwickelt, um die Konzentration zu fördern und Gefühle zu steuern.
In seinem beeindruckenden Werk macht der bekannte buddhistische Weisheitslehrer Matthieu Ricard deutlich, wie jeder von uns die Fähigkeit entwickeln kann, tiefes Glück zu erfahren. Laut Matthieu Ricard ist Glück das Resultat eines Reifungsprozesses, der ganz allein von jedem Menschen selbst abhängt.
52 Min. Jahr: 2020
24 Min. Jahr: 2017
34 Min. Jahr: 2021

Meditieren für Anfänger:

Die 7 verschiedenen

Arten der Meditation

Matthieu Ricard -

Glück

10 Min. Jahr: 2021
Es gibt zahlreiche Formen zu meditieren. Du solltest dabei so viel wie möglich probieren um herauszufinden welche Art am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Hier werden Meditationsarten wie: Achtsamkeitsmeditation, Meditation für Depressionen, Meditationen für Unsicherheit, und die geführte Meditation vorgestellt. Das ist die Meditationsanleitung für Anfänger die herausfinden wollen wie sie beginnen sollen.
Matthieu Ricard arbeitete als promovierter Forscher, ehe er seine Berufung zum Buddhismus erkannte. Seit 25 Jahren lebt er als buddhistischer Mönch in den tibetischen Klöstern des Himalaya. Er ist der offizielle Französischübersetzer des Dalai Lama.
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